自然にプチ断食がはじまって、かれこれもう半年が過ぎました。
三日坊主なのに、続けていられるのは、とにかく身体が軽くて何かと楽になったということが一番大きな要因です。
そて、プチ断食中に一番驚いたのは、おやつが要らなくなったこと。
それでも、時には小腹がすくこともありますし、口さみしいなと思うこともあります。
そういうときは、何かと身体にいいおやつを選んで食べるように自分なりに注意をしています。
今回は、ノースカラーズの「北海道 黒豆の甘納豆」を食べて、とても美味しかったので皆さんにご紹介したいと思います(^^♪
黒豆ってあの黒豆のこと(・・?
そう！ おせち料理に入ってるツヤツヤした煮豆で使われてる黒豆のこと(*^▽^*)
プチ断食については、これらの記事にまとめてあるので、もしよかったらご覧くださいね☆
自然にプチ断食。砂糖断ちの変化！
自然にプチ断食。やっぱり痩せている！
自然にプチ断食。身体が軽くなった！
自然にプチ断食。おやつが要らなくなった！
ノースカラーズとは
ノースカラーズのおいしい純国産シリーズは、調味料（アミノ酸）・人工甘味料・合成保存料・着色料・香料を一切使いません。
原料の全てが国産の贅沢なシリーズです。
国産の原料を使い、余計なものは使わないというとても身体によさそうな気配ですね(^^)
ビジュアルをご紹介
シンプルなパッケージ。
一部が透明になってるので、中身が見えていいですね。
外から見たところ、確かに黒豆の甘納豆という感じ(^^)
おせち料理に入ってる黒豆と違って、こちらはシワシワですね(笑)
ハサミを使わなくてもいいように、切り口があります。
チャック付きと印字されてあるんですよね。
もちろんウソはなく、チャックはありますよ～
実際の甘納豆は、こんな感じです。
小粒で可愛い♪
可愛いのはいいんですが、小粒過ぎて食べ応えはあまりなさそうです。
だからって、いっぱい口に頬張るんじゃないわよ( 一一)
そうですよね(^^ゞ
いっぱい食べると、カロリーオーバーになります。
ここはグッと我慢しましょう。
原材料名
てん菜糖（てん菜（北海道産・遺伝子組み換えでない））
え、材料はこれだけ(*_*)
最初、読んだときは漢字が多くて、何やら書いてあるなと思ったのですが・・・
こうやって記事にすることで、改めて書き出してみましたら、原料はたったの2つということがわかりました。
ですので、当然といいますか、人工甘味料無添加なんですよね。
パッケージにも書かれてありますが、これだけあっさりしてると、逆に変な感じです(笑)
栄養成分
たんぱく質…12.6ｇ
脂質…7.2ｇ
炭水化物…58.7ｇ
－糖質…53.6g
－食物繊維…5.1g
食塩相当量…0.6g
＊1袋（95g）当たり
エネルギーを見ると、340㎉もあるの！って思いましたが、この1袋でですから、ほんとのところは、これの10分の1ぐらいになるのかなと・・・
ということは、34㎉ぐらいかな(^^)
気になったのが、塩分が僅かですが含まれているんですね。
大豆とてん菜糖だけで作られてるのに、どこに塩分があるんだろうね・・・
食べた感想
表面はほんの少しカサカサした感じで、中は少ししっとりしてます。
甘さはほんとに控えめで、甘納豆という名前から想像する甘さはありません。
子供のときにおばあちゃんの家で食べた ⇓ ⇓ ⇓ こういう甘納豆とはかなり違います(笑)
でも、てん菜糖が使われていますので、甘さが全くないわけではないんですよ～
なんともややこしい表現でスイマセン(^^ゞ
とにかく、身体に優しい甘みであることは間違いないです。
それと、ビジュアルでご紹介しましたが、ほんとに小粒なんですよね。
最初は、1粒で満足できるかなと思いましたが、じっくり噛むと中から自然な甘みが感じられて満足できるんですよ。
表現するなら、脳内に糖分が行き渡ってる感じってとこでしょうか。
まとめ
ノースカラーズの「北海道 黒豆の甘納豆」をご紹介しました。
1粒は小さいのですが、しっかり噛むことで自然な甘みを味わうことが出来、なかなか満足できます(*^▽^*)
これなら、食べ過ぎを防ぐことができますので、ダイエット中のおやつに最適だと思います～
それに、人工甘味料を全く使うことなく、材料は大豆とてん菜糖だけというほんとにシンプルな造りですので、安心して食べられますね。
身体にいいおやつとして、ぜひお試しになってみてください～(^_-)-☆
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