身体にいいおやつ★不二家「ピーナッツ習慣 CACAO70％」を食べてみたのでレビュー。

自然にプチ断食がはじまって、三日坊主の私なのに、今でもそれが続いている全身カサ子です。

プチ断食中に一番驚いたのは、おやつが要らなくなったことです。

ですが、こんな状況でもお腹すくときはすきますし、意味なく口さみしいと思うこともあります。

そういうときの救世主として、私が頼りにしてるのが『チョコレート』と『ナッツ』。

今回は、不二家「ピーナッツ習慣 CACAO70％」を食べて、とても美味しかったので皆さんにご紹介したいと思います(^^♪

ビジュアルをご紹介

なかなかの大袋に入ってます(笑)

ですが、中には食べきりサイズの小袋が10袋入ってますよ～

この食べきりサイズというのがとても重要！

だって、この1袋で満足するんだって、脳にインプットして言い聞かせることで、納得できますからね。

ここで足りないから、あともう1袋追加しましょっ、てなるとあとはズルズルと・・・になるように思います。

で、1袋にはどれだけのチョコレートが入ってるのでしょうか。

1袋全部をお皿に出してみました。

5粒のチョコレートが入ってますよ(*^▽^*)

これを多いと思うか少ないと思うか・・・

私は、小腹を満たすのには充分な量だなと思います。

糖質が少ない

ダイエットの敵、あるいは女性の敵といっても過言ではない糖質が、この小袋1袋に対して7.4gしか入ってません。

外袋にも明記されてあります。

とあります。

これは女子にとってはとても嬉しい＼(^o^)／

おやつなのに豊富な栄養素

糖質が少なく嬉しいことはわかりましたが、他にも嬉しい要素がありますよ～

おやつであるのに、ポリフェノールなどの栄養素が豊富に入っています。

おいしくポリフェノール：1小袋当たり269㎎
おいしく食物繊維：1小袋当たり1.4g
たっぷりビタミンＥ：1小袋当たり1.1㎎

それぞれの栄養素の働きが詳しくわからなくても、とりあえず栄養が豊富だというのはイメージがつかめます(*^▽^*)

このようにしっかりと栄養素が入ってると、おやつであっても罪悪感なく食べれますね～

原材料名

では、豊富な栄養素はわかりますが、実際のところ原材料はどのようになっているのでしょうか。

となっています。

私としては、砂糖ではなく黒糖だったり、キビ糖だったり、他の糖類であった欲しかったのですが、まあこれは仕方ありませんね(^^ゞ

栄養成分

食べた感想

チョコレートをよく見てみますと、上部にはお花の模様が描かれてあります(^^♪

1粒は、ほんとに文字通り1口サイズ。

中には、ピーナッツが入ってます。
それも、遠慮することなく、割とザクザク(笑)

私は噛んで歯ごたえのあるものが好きなので、このザクザク感はとても嬉しいです♪

そして、糖質が抑えられてあるように、ハイカカオを使ったチョコレートですので、一般的なイメージのチョコレートにある甘さはありません。

ほんとに甘さはほんの少し。
どちらかというと苦味が勝ってます。

私はこの苦味のあるチョコレートが好きなので、大歓迎なんですが、苦手な方は苦手なのかな・・・

まとめ

不二家「ピーナッツ習慣 CACAO70％」をご紹介しました。

1袋に5粒入りです。少ないという印象の方も多いと思います。

でも、そこは普通のスナック菓子ではなく、身体にいいおやつですので、1粒ずつゆっくり丁寧に噛んで食べるようにし、1袋で満足できるように出来ればダイエット中のおやつにも◎

栄養素が豊富なので、罪悪感なく食べれますので、精神的衛生上もいいおやつですよ(*^▽^*)

それに小袋になってるので、オフィスの引き出しにの片隅にも置いておけるので、仕事中に食べるのも便利でいいですね。

身体にいいおやつとして、ぜひお試しになってみてください～(^_-)-☆

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