身体にいいおやつ★きなこ好きの私がおすすめする きなこのおやつまとめ

きなこおやつまとめボディーケア
この記事は約6分で読めます。

どのみち口にするのなら、少しでも身体にいいものをと、日々おやつを探してます全身カサ子です。

中でも、きなこが大好きで、きなこに関するおやつを当ブログでもご紹介してきました。

ですが、先日このブログを眺めているときに、きなこ関連の記事があちこちにあって、見に来てくださった方に優しくないな、と思いました。

そこで、少しでも皆さまに有益な情報をお伝えしたいので、余計な遠回りはなくてもいいように、まとめ記事を作ることにしました。

キツ美
キツ美

そんなに見に来てくれる人はいるのかね( 一一)

こういううっとうしい突っ込みは無視しておきましょう(笑)

自己満足もありますが、ちょっとでも皆さまにお役に立てればと思ってますので、ぜひ遊んで行ってください(^_-)-☆

ではどうぞ~

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無添加北海道きなこねじり

身体にいいおやつ★ノースカラーズの「無添加北海道きなこねじり」を食べてみたのでレビュー。
昨年の初秋からプチ断食がはじまって、もう半年以上が過ぎました。 最初は悩み事が発端でしたので、悩み事が解消すればまた普通の食欲に戻るだろうと思ってたのですが。 やはり、食べる量が一度減ってしまうと身体もそれに慣れてしまうようで、...

原料の全てが国産で、名前にもあるように無添加なので、とても身体によく安心して食べれます。

きな粉(大豆(北海道産・遺伝子組み換えでない))、水あめ(国内製造)、てん菜糖(てん菜(北海道産・遺伝子組み換えでない))、もち米(国産)、食塩(北海道製造)、こめ油(米(国産))

食物繊維が豊富に含まれており(100gあたり8.6g)、お腹の掃除もしてくれます。

1袋に10個しか入ってないのと、売ってる場所が限られてるのでそこが残念ポイント。

でも、とても美味しく、少し弾力があってプニプニしてる食感も楽しいです。

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きなこくるみ

身体にいいおやつ★三海幸の「きなこくるみ」を食べてみたのでレビュー。
三海幸の「きなこくるみ」をご紹介します。きなこもくるみも、身体によくてそして美味しい。この2つが組み合わさったおやつですから、身体に悪いわけがありません。ダイエット中の強い味方にもなってくれます。

きなことくるみのコラボ(#^^#)

これだけで美味しくて身体にいいというのが、よくわかります。

もちろん保存料・着色料・甘味料は不使用ですよ~

くるみ(アメリカ産)、てんさい糖(てん菜(北海道産)、遺伝子組み換えでない)、きな粉(大豆(北海道産)、遺伝子組み換えでない)

原材料も上記のようになっており、余計なものは入ってません。

くるみをしっかり噛むことで、脳内も満足できダイエット中のおやつにもピッタリです。

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三温糖きなこねじり

身体にいいおやつ★株式会社もへじの「三温糖きなこねじり」を食べてみたのでレビュー。
株式会社もへじの「三温糖きなこねじり」をご紹介します。余計な添加物を使っていない安心安全なおやつです。シンプルに、素材を楽しめる美味しいの一言に集約できます。ダイエット中のおやつにもピッタリ(#^^#)

名前に『三温糖』を主張してるだけあって、砂糖の変な甘さがなくスッキリとした甘さです。

原材料はシンプルで、素朴な味が楽しめます。

きな粉(遺伝子組み換えでない)、水飴、砂糖(三温糖)、食用植物油脂(こめ油)、(一部に大豆を含む)

一口サイズで食べやすいです。

一つ一つ手作業でねじって作られてあるそうで、生産者さんの温かみも感じられるおやつになってます(#^^#)

京挽き きなこくるみ

身体にいいおやつ★ナチュラルローソンの「京挽き きなこくるみ」を食べてみたのでレビュー。
ナチュラルローソンの「京挽き きなこくるみ」をご紹介します。きなこもくるみもどちらも栄養価が高く、美容にもいいとされている食品です。甘くてとても美味しい。しかも食物繊維が4.3g入ってます。ダイエット中のおやつにもお勧めです。

ナチュラルローソンの商品ですが、普通のローソンで買えます。

くるみ(米国)、砂糖、きな粉、水あめ、砂糖加工品、食塩、(一部にくるみ・大豆を含む)

原材料に、砂糖や砂糖加工品とあるのが、少し気になりますが、きなことくるみの組み合わせで、それらも帳消しにできそうです(^^)

とにかく美味しいの一言につきます。

くるみの食感もちょうどいい。

1袋に入ってる量は少なめですが、食べ過ぎを防ぐにはこれぐらいの量が妥当かと思います。

ローソンで気軽に買えるのが嬉しいポイント。

黒糖きなこねじり

身体にいいおやつ★「黒糖きなこねじり」を食べてみたのでレビュー。
「黒糖きなこねじり」をご紹介します。身体にいいきなこが、おやつになってて一石二鳥です。黒糖が主体となってるので、後味スッキリ。嫌味な甘さはありません。ダイエット中のおやつにピッタリですよ。

名前に黒糖とあるので、甘味は黒糖だけかと思いきや、水飴と普通の砂糖も使われています。

きな粉(遺伝子組換えでない)、水飴、黒糖、砂糖、食塩、食用植物油脂(こめ油)、(一部に大豆を含む)

ただ、黒糖が主体となってるようで、後味は意外にもスッキリしてます。

嚙み応えもありますし、ダイエットの強い味方(#^^#)

昔なつかしきなこ棒

身体にいいおやつ★100円で買える「昔なつかしきなこ棒」を食べてみたのでレビュー。
身体にいいおやつ★100円で買える「昔なつかしきなこ棒」をご紹介します。作っているのは東京にある『鈴ノ屋』さんという会社。100円とは思えないクオリティー。美味しくて、量も思ったよりあります。

100円で買えるきなこのおやつ。

コスパは最高です(*^-^*)

きな粉(大豆(国産、遺伝子組換えでない))、水あめ、加工黒糖、ハチミツ、食塩

それと、食感がフニャフニャしてるので、噛むことによる満足感はあまりないですね~

でも、1つずつ個包装になってるので、食べ過ぎは防いでくれますし、ダイエットにもいいと思います。

たべるきなこ

身体にいいおやつ★「たべるきなこ」を食べてみたのでレビュー。
「たべるきなこ」をご紹介します。白砂糖は使用せず、三温糖で作られた優しい味わいのおやつです。美味しいだけでなく、とってもお通じがよくなりますよ。

当ブログでご紹介してるきなこのおやつで、ダントツ1番身体にいいと思えます。

何がいいって、とてもお通じにいいんですよ(*^-^*)

私の職場は、月末月初が忙しく、特に月初は連日残業になります。

そんなときは帰ってきても、早くお風呂に入って早く寝たいだけです。

でも、お昼ご飯以降、軽くおやつをつまむことはあっても、忙しいから残業してるわけであって、のんびりと何かを食べる時間はほとんどありません。

それだと、さすがにお腹はすいています。

そんなとき、お風呂に入るまでの少しの時間に、この「たべるきなこ」を2個ぐらい食べると、お腹の虫も泣き止んでくれます(^^)

そして、さきほども書きましたが、翌日のお通じがとてもいいんです~

晩御飯もロクに食べてないので、絶対的な野菜不足をしてるのに、です!

少しの量で空腹も満足でき、お通じもよく、しかも原材料も問題ありません\(^o^)/

国内産大豆(遺伝子組み換えでない)、三温糖、澱粉、水飴

ただ、取り扱ってるお店が少ないので、そこがマイナスポイントですね。

ふんわり名人きなこ餅

身体にいいおやつ★「ふんわり名人きなこ餅」を食べてみたのでレビュー。
「ふんわり名人きなこ餅」をご紹介します。どこのスーパーやコンビニでも、はたまた世界中のスーパーでも売られている超有名な「ふんわり名人きなこ餅」です。

スーパーやコンビニで手軽に買えるのがポイント高し。
何なら海外のスーパーでも売られてます(^^)

植物油脂(国内製造)、もち米(国産)、砂糖(和三盆2割)、きなこ(北海道産大豆)、ぶどう糖、食塩

原材料の一番最初に『植物油脂』とあるのが、気になります。

食感は軽くてサクサクなので油脂とは無縁な気がしますが、意外に多くの油脂が使われてそうですね・・・。

ただ、原材料は何であれ文句なしに美味しいです♪

ふんわり、サクサク、軽い仕上がり。

口の中でスーッと溶けます。

個包装にもなってますので、手軽に食べれますし、ストックしておきたいおやつの一つになってます(^^♪

くらこん ねりきなこ

身体にいいおやつ★くらこんの「ねりきなこ」を食べてみたのでレビュー。
こんぶに特化した会社のくらこんの「ねりきなこ」をご紹介します。素朴なお味で身体にいいというのも嬉しいのですが、1袋50円という安さも魅力。しっかり噛むことで満足感もありますしダイエット中にはもってこいのおやつだと思います。

1袋50円という破格値です。

嚙み応えがとてもよく、一口サイズですが数回噛みますので、満福中枢の刺激もよくダイエット中のおやつにもピッタリ。

片手サイズですので、持ち運びもしやすい。
カバンに入れておいて、小腹がすいたらいつでも食べられます\(^o^)/

素朴な味で噛むことにより、ジワジワと美味しさを実感することができます。

 

※順次更新していきたいと思ってます(^_-)-☆

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