身体にいいおやつ★「おいしい玄米クッキー プレーン」を食べてみたのでレビュー。

今回は、玄米を使ったクッキーをご紹介します。

玄米といっても、玄米をそのまま使ったわけではなく、玄米を粉にした玄米粉を使ってます。

玄米といえば、ビタミンが豊富、便秘解消、ダイエットの味方etc.　とにかく身体にいいという印象があります。

その一方で、そのまま玄米を白米の代わりにして食べるのは、苦手という方もいらっしゃいます。

でも、このように粉にしてあると、玄米が苦手だわという方でも、食べやすくなりますね(*^-^*)

身体にいいけど食べにくいから玄米から遠ざかってるという方も、何の抵抗もないという方も、美味しく食べられるクッキーです。

早速ご紹介していきますね(^_-)-☆

玄米の栄養

玄米はビタミン、ミネラル・食物繊維などを豊富に含み、とりわけビタミンB1が白米よりも多く含まれている。現代のようにおかずをふんだんに摂取する食生活では、栄養過多という問題はあるものの肉や緑黄色野菜からビタミンを十分に摂取できる。かつて白米飯、漬物、味噌汁だけという食事が多かった時代の日本は、白米食はビタミンB不足により脚気などの問題をもたらしていた。

Wikipediaより

「おいしい玄米クッキー プレーン」　ビジュアルをご紹介

透明のパッケージですので、中のクッキーが見えて安心。

クッキーですから、外から中身が見えなくても想像はできますが(^_^;)

手に持ってみたところ。

とりあえず片手で持てる大きさです。

持ち運びもしやいですね～

切り取り線もちゃんとありますので、簡単に開けれます＼(^o^)／

実際のクッキーを1枚持ってみました。

いたって普通のクッキーです(^^)

大きすぎず小さすぎず。一口でサクッと食べられる大きさです。

「おいしい玄米クッキー プレーン」　原材料名

『砂糖』とあるので普通の『白砂糖』なのか、と残念に思いましたが、よく注意書きを見ると『砂糖はてん菜を原料としています。』とありますね＼(^o^)／

ますます身体にいい♪

「おいしい玄米クッキー プレーン」　栄養成分

「おいしい玄米クッキー プレーン」　食べた感想

玄米を使ってるとは思わない

食べた瞬間、フワッとアーモンドの微かな香りがします。

さきほど原材料名のところでご紹介しましたが、アーモンドパウダーが使われているからなんですよね。

アーモンド好きとしては、二度美味しい(*^-^*)

そして、このアーモンドの風味が先立ってるからなのか、玄米を使ってるとは全く思わないです。

外袋から出されて、クッキーだけ見てから食べたら、よくある一般的なクッキーと思うぐらいです。

玄米が苦手という方の中には、青臭い独特の香りがダメという方もいらつしゃいます。

ですが、このクッキーはそのような青臭い香りは全くしませんので、玄米が苦手な方も、美味しい食べれると思います(*^-^*)

サクサク食感が美味しさアップ

クッキーと一口にいっても、柔らかい食感のタイプもありますが、この「おいしい玄米クッキー プレーン」はサクサクとした食感。

噛み応えがあって、サクサク食感が美味しさを倍増してくれます。

噛むことによって、満腹中枢も満足してくれますので、ダイエット中のおやつとしても花丸ですね。

「おいしい玄米クッキー プレーン」　まとめ

「おいしい玄米クッキー プレーン」をご紹介しました。

玄米の食感が苦手な方も、粉になっていることで、食べやすくなってます。

また、玄米特有の青臭い香りも、アーモンドの風味がそれを消してくれてるようで、美味しくいただけると思います(*^-^*)

サクサク食感で、しっかり噛むのでダイエット中のおやつとしてもお勧め。

ぜひ一度お試しください(^_-)-☆

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