ベジキッチン ひとくちグラノーラの発酵カシスとデーツ味が美味しかったから、同じシリーズのゆずとレモン味を買ってみたよ～
わー美味しそう(*^▽^*)
「ベジキッチン」から販売されてる、発酵カシスとデーツ味のグラノーラが美味しかったので、今回ご紹介するゆずとレモン味も買ってみました。
グラノーラだけでなく、化粧品や洗剤etc 色んな商品があって、見てるだけで楽しいホームページになってるよ(*^▽^*)
ビジュアルをご紹介
グラノーラは袋に入ってます。
袋自体はそれほど大きくはなく、手のひらに乗るサイズです。
厚みもそれほどないので、持ち運びもしやすい◎
内容量は30ｇなので、ほんと軽いです(^^)
これらのビジュアルは、発酵カシスとデーツ味と何ら変わりありません。
違うのは色ぐらいですね～
グラノーラ自体の色は、薄いベージュのような感じ。
こちらは、ゆずとレモン味ですので、色の濃くなる素材が使われていないことがわかります。
1袋には、一口サイズのグラノーラが、全部で8粒ほど入ってます。
なんだぁ～8粒しか入ってないのか・・・と思うでしょ？
うん、一気に食べきってしまいそう(笑)
ところが、噛み応えがあるので、一度に食べる量は2、3粒ぐらいで満足できるのです。
（カサ子の場合）
ダイエットをサポートしてくれる、いい相棒になりそうです(*^-^*)
特徴
原材料名
商品の特徴ですが、さすがは植物性100％のメニューを提供してるカフェがプロデュースしてるだけあって、余計な添加物は入っていません。
『高知県産のゆず』というのが嬉しい＼(^o^)／
原材料名は、
薄力全粒粉（小麦）
有機植物油
粗糖
柚子マーマレード（柚子果皮、粗糖、水飴）
有機レモンピール（有機コーンシロップ、有機砂糖、有機レモン果皮、有機濃縮レモンジュース）
米飴
乾燥柚子皮
ケシの実
食塩
となってます。
合成着色料や添加物を使用してないことがよくわかります。
栄養成分
ダイエットの味方になってくれそうなグラノーラですが、実際のところ栄養成分はどんな感じでしょうか。
タンパク質…2.0ｇ
脂質…6.1ｇ
炭水化物…19.1ｇ（糖質…17.4ｇ、食物繊維…1.7ｇ）
食塩相当量…0.1ｇ
＊1袋（30ｇ）あたり
1袋食べても、137.4㎉というのは、なかなか嬉しいですね。
さきほども書きましたが、2、3粒で満足できるので、実際の摂取カロリーはもっと低くできそうですよ。
食物繊維も含まれていますので、おやつを食べながら身体にいいってのも＼(^o^)／
ゆずとレモンとターンオーバー
以前、ターンオーバーについて、下記のようなつぶやきをしたことがあります。
ターンオーバーを正常なサイクルにするには、充分な睡眠をとることや、ストレスをためないことなどがあります。
そして、栄養もしっかり摂らないといけないのですが、中でもお肌のためといえば、ビタミンＣが有名です。
ビタミンＣは柑橘類に含まれていることは、世間一般ではよく知られていることですね。
嬉しいことに、グラノーラに使用されてるのも、柑橘類を代表するゆずとレモンです。
おやつを食べれて、ビタミンＣも摂れるなんて、とても嬉しいですね(^^♪
さて、ゆずとレモンにはビタミンＣはどれぐらい含まれているのでしょうか。
レモンよりもゆずの方が多いのね(@_@)
いずれも可食部100g当たりの量ですから、これだけを摂取しようとすると、グラノーラを何袋食べないといけないのか(笑)
逆にダイエットの妨げになってしまいそうです。
でも、栄養価の高くないおやつを食べるよりは、少しでもお肌のため身体のためになるおやつを食べる方が、いいに決まってますよね～
塵も積もれば山となるですね(☆∀☆)
食べた感想
食感は、グラノーラって感じの、ザクザク感たっぷり。
しっかり噛み応えがあります。
口に含んだら、柑橘類の風味がします。
レモンよりは、ゆずが勝ってる気がします。
というより、レモンの味は全くしません(笑)
柑橘類だからといって、酸っぱいと思うことはなく、ほんのりとした甘さがあります。
しつこい甘さではないので、夏の暑い時期にさわやかな甘さで丁度いいと思います☆
ベジキッチン ひとくちグラノーラ （ゆずとレモン） まとめ
手軽に食べれて、お肌のターンオーバーの手助けもしてくれそうなグラノーラをご紹介しました。
味は控えめですが、それが無添加を物語ってくれて、身体によさそうだなと思えます。
気になるお値段は、30g入りで432円（税込）です。
5,400円以上購入で、送料無料になりますので、まとめ買いもいいですね＼(^o^)／
気になる方はこちら⇒ベジキッチンの「ひとくちグラノーラ」
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