コロナ禍で家にいる時間が長くなって、暇だからついついおやつを食べてしまうー（ ´д｀）
カビ子のような方、多いのではないでしょうか。
中には、コロナ禍中にダイエットに励んで成功された方もいらっしゃいますが、私の周りでは皆無です（笑）
太った、または現状維持という人ばかりです。
また、自転車に乗る機会が増えて、足に筋肉がついて逞しくなったという先輩もいます(^^)
筋肉がつくのはいいことだけど、全体のバランスが悪くなったと嘆いておられました～
で、コロナ禍で食べても罪悪感のないおやつを見つけたので、ご紹介したいと思います。
どんなおやつ？
ローソンで買える「ドライフルーツ＆ナッツ」だよ(*^-^*)
身体にいいのはもちろん、コンビニで手軽に買えるのも嬉しいところ。
しかも、添加物不使用。アーモンド・カシューナッツは食塩不使用というから、ほんとステキ( ^ ^ )Y
早速、ナチュラルローソン「ドライフルーツ＆ナッツ」をご紹介していきますね(^_-)-☆
ビジュアルをご紹介
それほどめちゃくちゃ大きいわけではありませんが、手のひらに載せると、手のひら全体が隠れてしまうようなサイズです。
ただ、薄いので持ち運びはしやすいですね。
袋の表面には透明の部分があるわけではないので、中の様子を窺い知ることはできません。
でも、イメージ写真があるので、大体の想像はできますよ。
ハサミが要らないように、切り取り線があります。
一度に食べきれない場合は、保存できるようにチャックもついてるので便利でいいですね。
つ
上から中身を見てみましょう。
ナッツ類よりも、レーズンが多いように見受けられますね♪
レーズン大好きだから嬉しい＼(^o^)／
原材料名
栄養成分
たんぱく質…4.4ｇ
脂質…8.8ｇ
炭水化物…29.8ｇ
食塩相当量…0.01ｇ
＊1袋51ｇ当り
食べた感想
ベリーの甘酸っぱさとナッツの食感が楽しめます。とあります。
味と食感で様々に楽しめるようですね～
大体どんなものか想像できるわね( 一一)
確かに！
食べる前から、イメージはつきますし、実際に食べてみても思った通りの味と食感でした(^^)
なので、私はヨーグルトに入れてみましたよ。
まあ、これも想像するのは難くないのですが・・・
けど、やはりこういう類のものはヨーグルトによく合いますね！
このヨーグルトは、砂糖無添加のプレーンなのですが、ここにベリーの甘酸っぱさが加わることで食べやすくなりますし、ナッツの食感で噛み応えが増すので少しの量でも満足できます＼(^o^)／
そのまま食べるのもいいけど、ヨーグルトと一緒に食べるのが手っ取り早いしお勧めです。
朝食に摂り入れたら、朝からエネルギーチャージもバッチリ！
注意事項
ということですので、ちょっとしたおやつにと職場に持っていくのはよろしくないですね。
簡単に冷蔵庫に入れれる環境ならいいですが、職場で食べるおやつというのは、大体が机の引き出しなどに入れておいて、食べたいと思ったらすぐに手が伸ばせるところにあるのが理想。
そう考えると、デスクの近くに冷蔵庫があるというのはあまりないでしょうから、最初に説明したように、自宅でコロナ対策として用意しておくのがいいですネ。
まとめ
ナチュラルローソン「ドライフルーツ＆ナッツ」をご紹介しました。
コロナ禍で、家にいる時間が長くなり、ついついおやつを食べてしまうというときでも、罪悪感のないおやつです。
添加物不使用。アーモンド・カシューナッツは食塩不使用という身体にいいのも嬉しいのですが、コンビニで手軽に買えるもポイントが高いですね。
ただ、保存料は使用されてませんので、開封後は冷蔵保存しないといけません。
なので、私のおすすめする食べ方はヨーグルトに入れて朝ご飯やおやつにするという方法です。
もちろんヨーグルトは砂糖不使用のプレーンが理想的(*^-^*)
ダイエット中のおやつに、ぜひ食べてみてください(^_-)-☆
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