またまたドライフルーツを食べてみたよ～
ドライフルーツ好きだねぇ(^^)
だって身体にいいからね！
プチ断食をはじめてから、砂糖をあまり摂らなくなりました。
なので、いわゆるスナック菓子からもずいぶんと遠ざかっています。
これまでお菓子大好き人間だったのに、ある日突然、お菓子を食べなくなって自分でも一体どうしたんだろう、と不思議でした。
でも、お菓子を食べず、砂糖の摂取量が減ったことで、身体の変化に気付いてから、身体が心地いいと感じてるんだなと気づくことが出来、不思議だったことも今では当然なんだと納得できるようになりました(*^▽^*)
砂糖断ちについては、下記をご覧ください。
それでも、口さみしくなることはあります。
そんなときに出会ったのが、ドライフルーツです。
今回も、ゴールデンベリーのドライフルーツにチャレンジしてみました。
甘酸っぱくて美味しいので、ご紹介しますね(^_-)-☆
他のドライフルーツレビューはこちらをご覧ください。
ゴールデンベリーとは？
ゴールデンベリーって初めて聞いた気がする・・・
確かに！ ベリーってあるからイチゴの仲間なのかな？
ベリーってあるけど、ほんとは食用ほおずきのことよ( 一一)
ほおずきには食用とそうでないものがあります。7月に開催されるほおずき市で売られているものは主に観賞用で、私たちがよく目にするものは観賞用のほおずきです。それでは、食用のほおずきってどんなものなんでしょうか。
食用ほおずきは独特な甘酸っぱさから、アメリカではサマーチェリー、ゴールデンベリーなどと呼ばれているそうです。最近は各地で食用ほおずきの栽培が始まっており、サラダやジャム、ケーキ、ドライフルーツなど、様々な料理に使われているのを目にするようになりました。
食用ほおずきの旬は8月から10月になっているので、「まだ食べたことがない」という方は、今年の秋にぜひ食べてみてくださいね！
（観賞用のほおずきには毒性があるため、間違えて食べてしまわないように気を付けましょう。）tenki.jpより
へぇー知らなかった(@_@)
旬は8月から10月ってあるけど、ドライフルーツなら、年中食べれるからいいね☆
ビジュアルをご紹介
タマチャンショップの商品は大体がそうですが、透明でパッケージされてあるから中身の状態がわかりやすくていいですね。
ハサミ不要で開けれるように、キリトリ口があります。
もちろん、保存可能なようにジッパーつき。
上から見ますと、ドライフルーツが詰まってます。
では、ドライフルーツを一粒取り出してみましょう。
小さくて可愛いサイズですね。
断面はどうなってるのでしょう。
ツブツブしたのが見えますが、これは種のようです。
でも、この種は小さいので気にせず食べれますよ(*^▽^*)
特徴 余計なものはいっさい使用してない
無着色・砂糖不使用です。
原材料名はゴールデンベリーだけです。
食品添加物なども使われておらず、身体に優しい!(^^)!
原産国はペルーなんだね！
ペルーの食材って初めて食べた気がしますが、調べてみると意外にも、じゃがいも、トマト、ピーナツなどがペルー原産だそうです。
身近な食材がペルー原産だったとは、まだまだ知らないことが多いね～
栄養成分
さて、ダイエット中の方はもちろん、ダイエットしてなくても、カロリーなどの栄養成分は気になるところ。
タンパク質…7.1ｇ
脂質…6.2ｇ
炭水化物…72.4ｇ
ナトリウム…2.0㎎
＊100ｇあたり
ということです。
この1袋で100gですから、1度で1袋を食べきったらこれだけのカロリー摂取になります。
でも、実際、1度で食べきることはほぼないでしょうから、摂取カロリーはぐっと少なくなりますね。
食べた感想
まず、袋を開けたら、甘酸っぱい香りがフワッとします。
顔をそむけたくなるような香りではなく、天然のいい香り(*^▽^*)
どんな味なんだろうかなと期待が膨らみます。
そして、口に入れましたら、香りからもわかるように、とりあえず甘酸っぱいです。
おやつ代わりに、疲れたから甘い物が欲しいっていうときには、不向きです。
そんなこと関係なく、身体にいいものを食べたいというなら、ドンピシャなんだろうなと思います。
きっとこの甘酸っぱさの中には、ビタミンが多く含まれてるんだろうなということは想像に難くありません。
お肌にもよさそうですね(^_-)-☆
カサ子ちゃんとしては、合ってる方？ それとも合ってない方？
私の場合、甘酸っぱくて天然の味は嬉しいのですが、職場で食べるおやつとしては、もう少し甘味が欲しいな・・・と思います。
そこで、他にいい食べ方はないのか考えまして、ヨーグルトのトッピングにすれば合いそう！ と思いつきました。
なので、早速、ヨーグルトを買ってきまして・・・
もちろん、ここは無糖ですよ(^^♪
ゴールデンベリーをトッピングしてみました。
でも、、、、
これだけだと寂しいので(笑) ハチミツも追加トッピング！
わーい美味しい＼(^o^)／
ということで、職場でのおやつではなく、朝ご飯の仲間入りになりました～
まとめ
タマチャンショップのゴールデンベリーをご紹介しました。
ドライフルーツといえば、過去の経験から甘い物と勝手に想像してたのですが、こういう甘酸っぱいものもあるのですね。
甘い物がいいのか、甘酸っぱい物がいいのかは、それぞれ好みがあると思いますが、私は職場での砂糖を使っていない甘いおやつを期待してたので、おやつではなく朝ご飯用になりました。
ただ、これはこれで美味しいんですよ♪
小粒ですが、歯ごたえもありますし、人工的な味が一切ありませんので、身体にはとてもいいドライフルーツです。
ビタミンも豊富そうなので、美容にもよさそうですよ(*^▽^*)
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