身体にいいおやつ★「チョコレート効果 素焼きアーモンド」を食べてみたのでレビュー。

先日、『チョコレート効果 コク深マカダミア』を食べたのですが、今回はそれと同じシリーズの「素焼きアーモンド」を食べましたので、ご紹介したいと思います。

『コク深マカダミア』が美味しかったので、今回の「素焼きアーモンド」も間違いなく美味しいだろうなとは想像できます(^^)

チョコレートとナッツ類の組み合わせって、ほんとにステキですよね。

そして美味しいだけでなく、食物繊維もたっぷり入ってるそうですから、お通じにもよさそうですヨ。

では、早速ご紹介していきますね(^_-)-☆

「チョコレート効果 素焼きアーモンド」とは

アーモンドの栄養価

食品の中でもビタミンEが最も多く（含有100グラム中約30ミリ・グラム）含まれている。ビタミンEは活性酸素による体細胞や血管の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、老化の予防やAGEsの排出に役立つ。悪玉コレステロールの酸化を抑制し、過酸化脂質の生成を防ぎ、心臓病や糖尿病の予防に役立つ。他に亜鉛、マグネシウム、カリウム、鉄などを多く含んでいる。
また、豊富な不溶性食物繊維を含み、腸の働きを活発にして整腸を促す。有害物質やコレステロールを吸収し抑制する作用がある。脂質の約7割は、一価不飽和脂肪酸のオレイン酸で、善玉コレステロールを維持し悪玉コレステロールを制御し酸化させない働きがあるポリフェノールを多く含んでいる。その効用は紀元前から認められており旧約聖書の中にも記述されている。

Wikipediaより

「チョコレート効果 素焼きアーモンド」　ビジュアルをご紹介

箱入りです。

『コク深マカダミア』の記事でもご紹介しましたが、この緑色を見るとチョコレート効果だなってすぐにわかります(*^-^*)

手に持ってみたところ。

よくあるアーモンドチョコレートと同じような大きさです。

横にスライドさせて、フタを開けるタイプになってます。

そして、段ボールみたいな紙をめくり、チョコレートの粒がお目見えです＼(^o^)／

『コク深マカダミア』は9粒入りでしたが、今回の「素焼きアーモンド」は倍以上はありますよ！

ヒマなので(笑)、何粒あるか数えてみましたら、22粒でした。

いっぱいあるからと喜んでバクバク食べすぎないように注意が必要ですね(笑)

「チョコレート効果 素焼きアーモンド」　原材料名

「チョコレート効果 素焼きアーモンド」　栄養成分

「チョコレート効果 素焼きアーモンド」　カカオポリフェノール含有量

1箱当たりのカカオポリフェノールが1490㎎ということは、1粒のカカオポリフェノールは約67㎎ほど。

生活習慣病を予防するためには、1日200～500mgのカカオポリフェノールを摂取するといいということです。

500㎎を目指すとしたら、7～8粒を食べれば1日の必要量に到達することができます。

カサ子

一度に7粒食べられるかな・・・

チョコレートもアーモンドも大好きではありますが、一度に7粒はちょっと重いなと感じます。

カサ子

それに、ノルマとして決められてしまうのもイヤ(>_<)

ということで、こういうときは最低ラインの200㎎（3粒程度）でもいいよね、と軽い気持ちでどうぞ(^^♪

チョコレートであって薬ではありませんからね～(^_-)

もちろん食べれるのなら、身体にいいチョコレートですしノルマ達成目指しましょう。

「チョコレート効果 素焼きアーモンド」　食べた感想

やはりといいますか、予想通りに美味しいです♪

ハイカカオチョコレートらしく、チョコレートはいい苦味をしてますし、アーモンドも素焼きということでナチュラルなお味です。

カリッと食感が好きな私にとって、この歯応えはちょうどいい感じです。

アーモンド入りですので、ハイカカオチョコレートが苦手な方もとっつきやすいのではないかなと思います。

「チョコレート効果 素焼きアーモンド」　まとめ

「チョコレート効果 素焼きアーモンド」をご紹介しました。

チョコレートとナッツ類の組み合わせは最強(*^-^*)

予想通り美味しいです。

同じシリーズの『コク深マカダミア』もご多分に漏れず美味しいですよ。

嬉しいのは、美味しいだけでなく、食物繊維も豊富ですし、カカオポリフェノールも含まれていますので、楽しみながら身体にいいということ。

ハイカカオチョコレートが苦手な方も、アーモンド入りということで、チャレンジしやすいと思います。

ぜひお試しください(^_-)-☆

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