カサ子のつぶやき食物繊維とは? どんな働きがあるの? 便秘解消のため食物繊維について調べてみました。便の量を増やすだけでなく、生活習慣病の予防にも役立つということがわかったのでつぶやいてみます。2019.07.13カサ子のつぶやき