相変わらずコロナ対策のため、在宅ワーク中心生活をしてます全身カサ子です。
基本的に週2～3回、忙しい月末月初はもう少し会社に行きますが、全体的に月の半分以上は在宅ワークをしてます。
そんな中、運動不足などが起因したことがあり、少し前に便秘の原因を考えてみた。コロナ禍で気づいたこと。という記事を書きました。
そのときは、『ビヒダス ヨーグルト 便通改善 ドリンクタイプ』で便秘がスッキリしたことを紹介しました。
そして、今回「ビフィックス腸活ヨーグルト たっぷり食物繊維」を見つけまして、こちらも効果絶大でしたので皆さんにご紹介したいと思います(#^^#)
これもなかなか手応えがあったみたいだね(^^)
うん♪ やっぱりビフィズス菌と食物繊維を合わせるのって凄いよ＼(^o^)／
早速、どのようなヨーグルトかご紹介しますね(^_-)-☆
ビフィックス（BifiX）とは
生きて届きおなかで増えるビフィズス菌BifiXと食物繊維イヌリンが入ったドリンクヨーグルト。100億個のビフィズス菌だけでなく、ビフィズス菌を働かせる食物繊維が入っているので腸活にぴったりです。野菜由来の食物繊維イヌリンで、ほんのり甘い、やさしいおいしさを楽しめる脂肪ゼロタイプです。
公式ホームページより
ビフィズス菌BifiXは、グリコが保有するおよそ1万種類の菌株の中から見つけ出した健康なヒト由来のグリコ独自のビフィズス菌です。
さすがは老舗のグリコだね～
ほんとほんと！
1万種類の菌っどんなだろ(@_@)
難しいことはよくわからないけど(;’∀’)、必要なところに届いてくれるからおなかにいいってことなんですね(#^^#)
イヌリンとは
ところで、名前には「たっぷり食物繊維」ってあるけどこれは？
そうそう、このヨーグルトに含まれる食物繊維は「イヌリン」っていうなんだか可愛い名前をしてるんだよ(#^^#)
しかも、100％野菜由来というから、嬉しいですね＼(^o^)／
食物繊維にもいろいろあって、一般的な食物繊維は腸ではお掃除が主な役割。
ところが、イヌリンは腸内での発酵力に優れているそうです。
発酵力が優れていたらどうなるの(・・?
その分、ビフィズス菌が増えて、便秘改善に役立つってことだと思うよ(^^)
ちゃんと勉強しなさいよ( 一一)
てへ(๑´ڡ`๑)
ビジュアルをご紹介
ドリンクタイプのヨーグルトですので、それほど大きくはありません。
コンビニで買って、手軽にすぐに飲めるサイズ。
1回飲み切りですね(#^.^#)
フタはクルクル回して外します～
中身が気になりますね。
ドロッとしてるのかサラッとしてるのか・・・・
容器のままだとわかりにくいので、コップに出してみました。
見たところ、よくあるように白い色をしてます。
テクスチャーは、ドロッよりは、サラッとタイプ。
一気に飲めますよ～(#^^#)
特にビフィズス菌が見えるというわけではありません～
原材料名
栄養成分
たんぱく質…3.4ｇ
脂質…0ｇ
炭水化物…12.9ｇ
糖質…9.7ｇ
食物繊維…3.2ｇ
食塩相当量…0.14ｇ
カルシウム…115㎎
＊1本100ｇ当り
気になる食物繊維は、3.2ｇも入ってるよ(*^▽^*)
飲んだ感想
ほんのり甘さがあって、単純に美味しいです。
パッケージにもありますが、『やさしいおいしさ』というのがピッタリな表現です。
飲み切りサイズなのもいいですね。
小腹がすいたときなどにこれを飲むと満足できますよ～
そして、脂肪もゼロですので、ダイエット効果も期待できそうですね(#^^#)
まとめ
「ビフィックス腸活ヨーグルト たっぷり食物繊維」をご紹介しました。
コロナ対策で在宅ワークが中心になり、幾つかの要因が重なって便秘がちになり、飲むヨーグルトに助けられた経験から、そのパワーは半端ないと思ってます。
特に今回ご紹介した「ビフィックス腸活ヨーグルト たっぷり食物繊維」のように、飲むヨーグルトと食物繊維との相乗効果は期待大！
ぜひ便秘でお悩みの方に、試してもらいたいと思います(#^^#)
そして、美腸を目指しましょう＼(^o^)／
応援よろしくお願いしますm(__)m
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